最近秋意渐浓，但日间紫外线依旧很强。防晒没做好，不仅会晒黑，引起皮肤衰老，而且可能被晒伤。不少女性为了省事，会选用带防晒功能的粉底，以为涂了这类产品就不用再涂防晒霜了。

事实果真如此吗？带着这个问题，科技日报记者采访了黑龙江省医院南岗院区整形美容中心美容师刘嘉庆。她表示，在绝大多数日常场景下，防晒粉底无法完全替代专业防晒霜。

刘嘉庆介绍，专业防晒霜与防晒粉底有本质区别。防晒霜的核心功能就是抵御紫外线，防晒剂添加量充足、配方经过专业优化，防护效果相对稳定。而粉底属于彩妆产品，防晒只是附加功效，商家为兼顾产品遮瑕力与持妆效果，可能会限制防晒剂添加量。这类产品标注的防晒值可能只是实验数据，日常使用无法达到宣称的防护效果。

若在办公室非靠窗工位，无强光直射且搭配遮阳窗帘的情况下，短时间内可使用SPF值（防晒系数）较高的防晒粉底进行防护。防晒粉底防护力不足，若坐在靠窗工位，大量紫外线可穿透玻璃照在脸上，仍可能造成肌肤光老化，必须叠加使用专业防晒霜或采取硬防晒措施（如遮阳帘、防晒衣）。如果身处户外高强度紫外线场景，无论粉底标注的SPF值有多高，都不能将其作为主力防晒手段，必须使用足量的专业防晒霜。

把防晒粉底涂得厚一点，防晒效果是否能好一些？刘嘉庆说，防晒产品标注的SPF值是在每平方厘米2毫克的标准用量下测得的，成年人全脸大约需要涂抹一元硬币大小的产品。防晒粉底如果按这一用量涂抹，妆感会异常厚重，容易脱妆、卡粉，还可能堵塞毛孔、诱发痤疮。而且，简单加厚粉底并不能保证防晒剂均匀成膜，防护效果依然有限。

那么，该如何正确使用防晒产品与底妆？刘嘉庆给出如下建议。

日常化妆应遵循“防晒打底、底妆加成”的原则，护肤后先薄涂一层清爽型专业防晒霜，静置1分钟至3分钟等待成膜，再正常涂抹防晒粉底，让防晒霜承担主要防晒任务，粉底仅作为辅助。

户外活动时，应选择SPF30及以上的广谱防晒产品，并每隔2小时左右补涂一次；带妆状态下可使用防晒粉饼或防晒喷雾补涂，但补涂量同样要足够。同时，撑伞、戴帽、戴墨镜等硬防晒措施也能够有效减少紫外线对皮肤造成的伤害。

专家提醒，秋季紫外线依然不可小觑，防晒是全年、全天候的护肤必修课。“只有科学防晒、坚持防晒，才能有效减少晒黑、晒伤和光老化风险，守护皮肤健康。”刘嘉庆说。（记者 朱虹）