“以为只是身上长了片疱疹，没想到会引发心梗。”近日，70岁的赵叔遭遇“双重打击”，先是患上带状疱疹让他夜不能寐，紧接着血压骤升骤降，被确诊为急性心梗。这一案例并非个例，数据显示，感染带状疱疹后短期内，心梗风险会显著增加68%。

　　1月14日，郑州市第七人民医院心内二组主任李连东解释：带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，其对健康的威胁远不止皮肤表面，病毒会通过多种路径悄悄“侵袭”心脏。带状疱疹不仅会引发皮肤疱疹，还会直接侵入血管壁，破坏血管结构完整性，导致血管狭窄或堵塞；同时，病毒会扰乱免疫系统功能，让免疫细胞错误攻击血管，诱发血管炎症进而促进血栓形成；而疱疹带来的钻心疼痛还会刺激身体产生应激反应，导致血压飙升、血管痉挛，让心脏被迫“超负荷工作”，长期下来引发心肌缺血，最终诱发心梗。

　　“冬季带状疱疹高发，与其发病原理有关。”李连东告诉记者，冬季气温较低，人体活动减少、血液循环变慢，也为病毒激活提供了“可乘之机”。

　　面对带状疱疹与心血管疾病的双重威胁，李连东建议守住三条防线至关重要。

　　增强免疫力，筑牢预防基础。健康生活方式是提升免疫力的核心，日常需做到饮食均衡，少盐少油，多摄入鱼、豆、坚果等富含优质蛋白和不饱和脂肪酸的食物，控制体重；坚持规律运动，每天进行30分钟有氧运动，避免冬季“猫冬”不动，促进血液循环；保证7~8小时充足睡眠，避免熬夜和过度赖床，防止生物钟紊乱；同时保持良好心态，避免长期精神紧张，通过合理方式释放压力。

　　主动接种疫苗，针对性防范。李连东建议：“接种带状疱疹疫苗是预防发病的有效手段，尤其推荐50岁以上人群在专业医生指导下接种。”疫苗能刺激人体免疫系统产生抗体，即使病毒潜伏在体内，也能有效抑制其激活，降低发病风险，同时减轻发病后的症状严重程度，减少后遗神经痛和心血管并发症的发生概率。

　　关注身体信号，及时干预治疗。李连东提到，一旦出现疑似带状疱疹的症状，如身体单侧出现不明原因的烧灼样、电击样疼痛，或局部皮肤出现簇集性水疱，需立即就医，早期规范治疗可缩短病程、减轻疼痛，降低病毒对心血管系统的影响。

　　此外，区分带状疱疹疼痛与心梗疼痛，是避免延误治疗的关键。带状疱疹的疼痛多为烧灼样、电击样，呈单侧簇集分布，伴随局部水疱和痛觉超敏，与日常活动无关，部分患者还会出现低热乏力；而心梗疼痛多为压榨性紧缩感，常由活动诱发，无皮肤损伤，可能伴随濒死感、大汗、恶心呕吐等症状。

　　带状疱疹并非单纯的皮肤病，而是全身健康的“警示信号”，其与心血管疾病的关联更需引起重视。李连东强调，无论出现哪种疼痛，都不应盲目忍耐，尤其是中老年人群，需及时就医明确诊断，避免错失最佳治疗时机。（记者 黄栖悦）