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西瓜冰镇后更甜?不是错觉!专家:富含果糖的水果都是这样

来源:扬子晚报2025-05-13 09:56

  近期西瓜上市,不少人喜欢把西瓜冰镇一下再吃,似乎口感上会更甜一些。这是错觉还是确有其事?记者注意到“西瓜放入冰箱后为什么更甜”的话题受到关注。相关专家指出,这种现象确实与西瓜中果糖的成分和结构有关。

  据悉,水果中可能含有几种糖分,比如果糖、葡萄糖、蔗糖。国家西甜瓜产业技术体系岗位科学家、地理标志+亚夫科技服务江宁横溪工作站站长、江苏省农科院蔬菜所西甜瓜创新团队刘广副研究员告诉记者,其中果糖确实会受到温度的影响。西瓜中含有的糖包括蔗糖、果糖和葡萄糖,这三种糖都有甜味。相对于蔗糖和葡萄糖,果糖的甜度远远高于这两种糖。其甜度是蔗糖的1.5倍、葡萄糖的2倍。而西瓜的甜度主要来自于果糖。

  具体而言,专家解释,果糖有三种类型,分别是a-D-呋喃果糖、β-D-呋喃果糖和β-D-吡喃果糖。吡喃型果糖甜度是呋喃型果糖的三倍。吡喃果糖是处在游离状态,而呋喃果糖是处在结合状态中。在低温下,甜度较低的呋喃型果糖就会向吡喃型果糖转变,造成甜度更高的吡喃型果糖含量增加,这也是为何“西瓜放入冰箱后更甜”的主要原因。

  只有西瓜放进冰箱更甜些吗?刘广告诉记者,其实只要是富含果糖的水果,例如苹果、梨、葡萄、荔枝都有这个“甜蜜密码”。相对而言,柑橘、桃子等以蔗糖为主的水果其成分和结构就不太会受温度变化而变化,因此冷藏后甜度并无太大差别。

  不过值得一提的是,并非温度越低、冷藏时间越长就越好吃。“一般建议15度左右冷藏两个小时就可以了。冷藏时间太长,冰透了的话一样会影响口感,水分会流失。”

  另一方面专家提醒,切开放进冰箱的西瓜也不是“万无一失”。不仅是口感会受影响,也可能滋长细菌。“建议大家表面用保鲜膜封起来防止与空气接触,在下一次取出来吃的时候最好用刀把表面那一层薄薄的削去一部分。”相关专家提醒,如果切开的西瓜在放置后出现了稀汤样表现,那就不能吃了。冷藏的西瓜也最好在12小时内吃完,最长不要超过24小时。

  营养专家提醒,随着气温逐渐升高,西瓜也将成为家家户户餐桌上的“常客”。但西瓜糖分含量较高,糖尿病人、孕妇等需要控糖的人群可不能贪嘴,应适量食用。同时,一次吃过多的西瓜也很容易伤害脾胃,特别是冷藏时间过长的冰西瓜对脾胃伤害更大。(记者 吕彦霖)

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