几乎每次长假之后，各大医院的肛肠科都会迎来一个就诊的小高峰，其中肛周脓肿、痔疮的患者很常见。专家直言，这类患者大都与长假期间的不良饮食习惯、不规律作息脱不开干系。

　　在南京市中医院肛肠科，肛周脓肿病人在节后一段时间迎来就诊小高峰，男女老少都有。其主要诱因就是饮食、作息、生活方面的坏习惯。“过年期间很多人都是高油、高脂、辛辣刺激的饮食，加上喝酒，可能很多还会熬夜娱乐比如说打麻将，都会造成抵抗力下降。”南京市中医院肛肠科副主任中医师薛雅红告诉记者。

　　很多人在患病早期都会有疑惑：这是不是一个简单的小痔疮？便错过了最佳治疗期。对此薛雅红主任特别提醒，对于市民来说很难自己分辨是痔疮还是肛周脓肿，建议出现“菊”部任何不适后尽快就医，避免发展成更为严重的感染，延误病情。“比如肛门部疼痛、有肿物脱出、局部出现包块、便血等，都需要及时地让专科医生明确诊断。其实肛门上面可以出现很多问题，除了肛周脓肿、痔疮、肛裂这些常规肛门良性病，有时候可能还会有其他问题。”

　　事实上，常见的肛肠疾病通过平时的积极预防便可有效避免。薛雅红主任建议，平时应维持良好的卫生习惯，用温水清洁肛门周围，避免使用刺激性清洁剂。在排便后应使用柔软的纸巾或湿纸巾轻轻擦拭，以减少摩擦。湿润的环境容易滋生细菌，因此保持肛门周围干燥非常重要。建议选择透气性好的纯棉内裤，并避免穿紧身裤或合成材料的内裤。与此同时，长时间坐姿会增加肛门周围的压力，影响血液循环，从而增加痔疮等发作的风险。在饮食方面，专家提醒最好控制辛辣油腻食物的摄入，可多吃富含纤维的蔬菜、水果，有助于促进消化和顺畅排便，减少便秘和肛裂的发生。（记者 吕彦霖）