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甘蔗正当时 请注意正确吃法

来源:长沙晚报2024-03-11 10:59

  甘蔗盛产于冬季,直至来年4月,都是量产的季节。当下正是甘蔗热销的季节,由于味道清甜爽口、营养丰富,受到很多市民喜爱。甘蔗虽好,但不是人人适合。医生提醒,发红、带有暗褐色、有霉味的甘蔗,千万不要食用,以免引发中毒。

  霉变甘蔗中毒是早春常见的食物中毒,甘蔗经过一个冬天的储藏,随着春季气温升高,霉菌等杂菌适宜生长繁殖,产生一种有毒的霉菌——甘蔗节菱孢霉。

  每年甘蔗中毒事件多发生在2到4月。轻度中毒一般表现为胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛,还有些可能表现为神经症状,比如头痛、头晕、眼前发黑、昏睡等。重度中毒患者常出现昏迷和癫痫持续状态,恢复后留有严重的神经系统后遗症,严重中毒患者可能导致死亡。吃了发霉的甘蔗中毒后,应迅速送医,尽快通过洗胃、灌肠等方式,将体内的毒物排除出来。

  在挑选甘蔗时,要注意色和味两个方面。如果甘蔗出现黑芯、红芯或者发黄,产生灰白色、红褐色,这样的甘蔗可能就存在问题。甘蔗如果出现霉味或者酒糟味就不要食用,特别是购买甘蔗汁时要十分谨慎。

  湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师符佳提醒,脾胃虚寒、胃肠功能较弱的人不建议多食甘蔗,一定要吃最好经煮、烤后再食用。这是因为甘蔗性平、甘寒,入肺、脾、胃经,具有清热解毒等之功效。

  另外,甘蔗浆汁甜美,含糖量较高,一般蔗糖、葡萄糖及果糖含量高达11%至17%,因此甘蔗也有“糖水仓库”的别称。糖尿病患者摄食过多甘蔗会导致血糖升高,不利于控制血糖,龋齿患者可能因为食用甘蔗而刺激牙齿、加重龋齿。(全媒体记者徐媛)

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