2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，活动主题为“口腔健康全身健康”。拥有健康的口腔能让我们“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”，然而如果不幸出现了口腔溃疡，吃东西就成为了痛苦的折磨。口腔溃疡发作，俗称长“口疮”，有的人喜欢用吃辣椒、含白酒、浓盐水等措施以毒攻毒，来缓解口疮的疼痛，这样做有效果吗？今天有请北京友谊医院口腔科副主任医师刘勇为大家答疑解惑。

　　“以毒攻毒”的误区

　　强烈刺激后也许能暂时缓解疼痛感，但那是因为更强烈的疼痛之后所导致的麻木，从而产生不疼的错觉。实际上，这种强烈刺激会使口腔溃疡变得更加严重，恢复得更慢。

　　临床上常见的反复发作的口腔溃疡，又叫阿弗他溃疡，阿弗他是希腊语疼痛的意思，是口腔溃疡一个很显著的症状，外观上有黄、红凹的特点。具体病因通常与压力过大、疲劳、熬夜、内分泌失调、消化不良、微量元素和维生素缺乏、免疫系统疾病等有关。

　　一般来讲，口腔溃疡即使不治疗，1-2周内也可自愈。临床上可适当使用一些药物缓解症状，同时保持口腔卫生，勤漱口。

　　如何预防口腔溃疡再发生

　　1、保持充足睡眠和规律生活；

　　2、合理、均衡饮食，少吃辛辣刺激食物；

　　3、坚持体育锻炼，保持心情愉快；

　　4、保持口腔卫生清洁。

　　★如果溃疡严重或频繁发作时，还是要到医院寻求口腔黏膜专科医生的帮助。

　　所以，伤口上撒盐等于火上浇油，“以毒攻毒”治疗口腔溃疡并不可取。

　　专家：首都医科大学附属北京友谊医院口腔科副主任医师 刘勇

　　文字整理：光明网记者 李然