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11月22日是小雪节气，广安门医院主任医师赵昕提醒：小雪时节要注意固护脾胃，冬季进补小心上火。中医认为人体内也有阴阳清浊相交感的天地，其枢纽即是脾胃。“如果阳气一味上升，则会表现出干燥、口腔溃疡等‘上火’的症状；如果阴气一味下降，则会出现腹泻、遗尿的‘下寒’症状。”因此，赵昕提醒：小雪养生的重点是固护脾胃，升降气机。（孙乐琪）
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