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“无菌蛋”≠“无菌”蛋

来源:今晚报2022-09-14 09:48

  近年来,市场上出现了一种“无菌蛋”,商家宣传这种鸡蛋可以生食,比普通鸡蛋更有营养。天津市公共营养师王鑫提示,无菌蛋并不是完全无菌,一般来说合格的无菌蛋确实可以生食,但不代表没有感染病菌的风险。而且无菌蛋与普通鸡蛋的营养价值无异。

  无菌蛋一般是指经过巴氏杀菌以及严格加工处理过的鸡蛋,避免鸡蛋被沙门氏菌污染。这种鸡蛋所含的有害菌很少,但并不意味着所有细菌都已被杀灭掉了,有些细菌并不能由巴氏杀菌法杀灭,所以无菌蛋不能代表鸡蛋没有细菌。因此,合格的无菌蛋虽然可生食,但不建议经常生食。

  从鸡蛋所含营养方面来说,无菌蛋与普通鸡蛋相差无几。可能无菌蛋经过严格加工处理,在口感上会比普通鸡蛋顺滑一些,但生吃鸡蛋的蛋白质吸收率为55%左右,而把鸡蛋煮熟后再吃,其蛋白质吸收率会高达91%。而且,生食鸡蛋不利于人体消化吸收,对于消化系统不好的人群、老人、孕妇、小孩等更不建议生食。

  现在市场上无菌蛋的价格是普通鸡蛋的几倍,合格的无菌蛋都有追溯码,吃起来比较安全放心。不过,无菌蛋有最佳食用日期,一般在15天以内。如果超过这个期限仍没有食用,最好煮熟后再食用。(记者刘波)

[ 责编:李然 ]
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