点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:没病别吃药 正确预防更重要
首页> 健康频道 > 正文

没病别吃药 正确预防更重要

来源:今晚报2022-09-14 09:50

  夏秋交替时节气温多变,感冒多发,有些市民为了避免患病,会提前吃些板蓝根、藿香正气、连花清瘟等中药来“预防”。市泰达医院中医科副主任医师杨萃提醒,没有患病的时候不宜乱吃药,正确预防更重要。

  吃药预防感冒不靠谱

  专家表示,用中药预防感冒,没有必要也不合理。感冒多是由于病毒引起或者免疫力降低而导致的疾病。感冒属于自限性疾病,很大概率会自行痊愈,而如果是流感病毒引起的感冒,必须要到医院进行治疗。

  从中医角度来看,吃药讲究对症治疗,比如感冒就分为风寒感冒和风热感冒,不同的病症,所用的药也不一样。用错了药,会延误病情,甚至为后续治疗带来麻烦。

  如果本身没有病症,尤其是一些老年人和儿童乱服中药的话,不但起不到预防作用,还可能会引发不良效果。就拿板蓝根和连花清瘟来说,这两种药都属于清热解毒的药,如果老年人没有病症乱服用,可能会造成胃肠功能紊乱,出现腹泻、自汗、身体发凉等症状;孩子的脾胃要娇嫩一些,如果给没有病症的孩子乱吃中药,可能会损伤孩子的脾胃。

  正确预防注意细节

  专家表示,适量的补充维C或食用一些含有维生素C的食物,可以均衡营养,起到提高自身免疫力、预防感冒的作用。不过,凡事讲究适度,服用过多的维生素制品,也会对身体产生不利影响。

  感冒容易“找上”生活习惯不好的人,如贪凉的人、作息不规律的人、缺乏运动的人等。想让自己和家人远离感冒,要从生活细节做起。首先,要早睡不熬夜,适当多喝水。其次,早晚温差大,要及时增减衣物,夜间睡觉尽量不要开窗户。再次,在饮食方面做到营养均衡,每天坚持给室内通风。最后,要注意多运动。

  如果有条件,近期可以带着家人去接种流感疫苗,这样做是有科学依据的,是可以预防流感的。

  此外,夏秋交替的时候比较燥,市民可以熬些梨汤或吃一些百合,这些药膳可以去肺燥。对于一些居家的老年人来说,没事的时候,可以按摩鼻翼外的迎香穴和小腿外侧的足三里穴。经常按摩这两个穴位,可以帮助提高自身免疫力。(记者 胡智伟)

[ 责编:李然 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 抗原检测试剂需求上升明显,未来市场将如何?

  • 食品标注“零添加”现象层出不穷

独家策划

推荐阅读
嘉宾:李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师
2021-04-22 17:34
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
嘉宾:王佳 首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师
2021-04-21 18:44
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:金怡 中国残疾人联合会北京按摩医院儿科副主任技师
2021-04-20 14:38
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
本期专家:贾美香 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会主任委员
2021-04-20 14:27
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:22
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:18
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:08
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:05
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 17:00
嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任
2021-04-14 16:47
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:北京世纪坛医院副院长、减重中心主任张能维
2020-01-22 14:17
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
嘉宾:杨莉萍 北京医院药学部副主任
2020-01-20 15:08
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:49
本期嘉宾:张剑锋 广西医科大学第二附属医院急诊科主任
2020-01-20 14:48
加载更多